Unternehmt etwas gegen destruktive Einstellungen

Wenn man sein ganzes Selbstbild auf guten Noten aufbaut, erzeugt das viel Druck und somit auch Prüfungsangst. Irrationale Einstellungen wie „Es ist eine Katastrophe, wenn ich in der Prüfung versage“ sind aber gelernt und können auch wieder verlernt werden. Versucht daher, irrationale Einstellungen durch vernünftige zu ersetzen. Wenn mal eine Prüfung nicht gut läuft macht euch klar, dass auch andere Dinge im Leben wichtig sind. Zurück

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